回覆列表
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1 # 櫻桃如水說
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2 # 高劉龍女
每個人都會有戀愛的經歷，不成功的話就免不了會失戀。這是每個人躲不開的功課。面對分手的既成事實，逃避是沒有用的。既然沒法改變，就勸自己勇敢的面對它！告訴自己:不接受事實咬牙也要忍受。沒有過不去的火焰山！可能剛開始會很煎熬，但對自己要狠一點。試著做一件自己很久想做沒有做的事。為自己充電報個班、買一件自己喜歡的衣服、去做一次短途旅行、讀一本自己喜歡讀的書、去健身……你一定會找到一種方式能讓自己逐漸開心起來的！也許一開始整天都在想失戀這件事，想你們曾經的甜蜜的過去……慢慢的一天少想一分鐘一小時，慢慢的你會發現你可以控制自己了！失戀這件事會需要有時間來慢慢治癒的，別人怎麼勸都沒用。當事人必須有這個煎熬的過程。以後當你成了家做了父母，再想想當初的痛不欲生，你會覺得當初真的不算啥！祝你早日蛻變成蝶！
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3 # 暗幽谷
戀的不同心理反應，會嚴重影響人的
失戀身心健康，甚至會導致一系列社會問題。人應當學會自我心理調整，下列方法可供採用。
傾吐——人精神遭受打擊，被悔恨、遺憾、留戀、惆悵、失望、孤獨、自卑等不良情緒困擾，應當找一個可以交心的物件，盡訴自己胸中理不清的愛與恨，怨與愁，以釋放心理壓力，並聽他們的評說與勸慰；或用書面文字如日記，書籤把自己的苦悶記錄下來，留給自己看，寄給朋友看，這也可能釋放自己的心理負荷，求得心理解脫
1.失戀本是人人都會經歷的，每個人都會經歷痛苦掙扎和忘不了舊情，但是感情已經走遠了，人也已經分開了。
2.失戀後，最好的方式就是，不要刻意去忘記，而是該吃飯就吃飯，該睡覺就睡覺，想哭就哭，把心理的積聚的負面情緒全部發洩出來。
3.時間為一年，時間久了，傷口也就不會那麼疼了，再深的傷疤，都會有癒合的一天，只是這個過程會很疼，很疼，所以要學會熬。