首先了解自己的肌膚狀況，面板乾燥的原因有很多種，天氣乾燥或者是面板出油，多喝水肯定是對的，剩餘的就是正常的護膚了（步驟一定不能少），肌底液用起來，面膜用起來（敷完記得用清水洗臉）

面板乾燥因季節變化，缺水或貧血等原因引起的不適的現象，使皮膚髮緊、變厚變粗糙。尤其是秋冬季節，人體的皮脂、水分分泌會逐漸減少，面板明顯變得乾燥。

藥物方面可以用魚肝油進行補充維生素A、D，特別是維生素A的缺乏。還可以用中成藥膏塗抹。如參皇軟膏、維生素A、E膠囊等。

還是建議食療，飲食方面多喝水、清淡飲食，避免吃辛辣煎炸、肥膩及燒烤類食物，保持心情舒暢，避免過度疲勞、熬夜。多吃魚類、蜂蜜水果及蔬菜。

洗澡時儘可能用浴液和溫和的香皂，並在面板尚未完全乾的情況下，在身體各部位塗上護膚品，這樣做有助於將潤膚成分滲入到面板的上層。

臉部面板乾燥前期可選用面膜來急救，後期只要常規護膚即可，秋冬季乾燥還是得用含有油脂的面霜才行。

身體面板乾燥，洗澡時不宜過燙的水溫，不要使用鹼性的肥皂，不要過多搓澡，洗完澡後趁面板還有水汽，擦上身體乳即可。