這個問題實在是不想回答成雞湯，苦口婆心的說教一通，然後告訴所有人我們應該怎樣做去適應現在的生活。我們不妨將這個問題換個問法，有些道理自己懂了，為什麼還需要反覆去看，這樣不僅回答了問題，還展現了自己理性的一面。

斯金納提出的強化理論分為正強化和負強化。該觀點認為，人或動物為了達到某種目的，會採取一定的行為作用於環境，當這種行為的後果對他有利時，這種行為就會在以後重複出現；不利時，這種行為就減弱或消失。所有人生路上的前進，都可以說成反覆強化的結果，人總是用這種正強化或負強化的辦法來影響行為的後果，從而修正行為，努力前進。

如成功時，總會在心裡告訴自己，勝利女神總會眷顧有準備的人，這種自發性的心理暗示就是正強化，讓自己再幹任何事前都會努力準備。有些道理自己懂了，但在這種情景下，反覆去暗示自己，只會讓自己變成更好的自己。失敗時，如在心裡暗示自己，細節決定成敗，便會反思自己，提升自己，因為失敗帶來的負強化便會幫助自己變成更好的自己。

這便比較理性呈現了問題答案。