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經常傷害到關心自己的人
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  • 1 # 晉渝糧緣

    一個容易動怒的人,應該怎麼改正?

    看到這個問題,首先想到了自己,我的脾氣也屬於那種暴躁型的,容易動怒。以前遇到什麼看不順眼的,或者什麼事情看不慣的,就不由自己動怒。後來慢慢長大了,隨著時間的消磨,自己也領悟,動怒的後果就是:1.自己的身體會變得越來越差,因為怒傷肝,何必為了別人的錯誤懲罰自己呢?不划算。2.自己發脾氣時,或許會傷害到別人,尤其是最親的人,如果氣過了,自己沒事了,可對別人的傷害永遠抹不去,得不償失。所以慢慢就發生了改變。總結一下,要想改正這個毛病,首先發怒之前多想三秒鐘,我為什麼要生氣?生氣的後果是什麼?其次心態放平和,沒什麼大不了的,天塌不下來。第三要修心養性,多看看書,悟悟道,把一切都看透了,想發怒都難。

    以上都是個人愚見,不喜勿噴!

  • 2 # 謊言93293

    這個呢,主要想想後果就好了,發脾氣只會讓事情越來越糟,傷害了他人也傷害了自己…這裡推薦轉移法,在你動怒之前想想別的事,多想想美好的事情,實在不行就轉身離開,氣消了再回來把事情捋順,我想他會感激你的

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