你這樣問，說明對方在你心中的分量很重，那你要問自己，為什麼不去聯絡對方，如果是情感，自己真的很喜歡那就大聲說出來，放肆去追求不為以後後悔，個人意見，至於技巧嗎，說明你不夠忙，閒的時間太多了，當你忙起來的時候你就不會那麼瞎想了，只有在閒的時候時間是漫長的，忙碌的時候時間是飛逝的

讓自己變得忙碌，不管是工作學習；一旦忙碌起來就沒有多餘的時間去想了。去做自己喜歡的事情，比如玩遊戲去健身房鍛鍊，出去跑跑步，約上朋友閨蜜逛逛街。最重要的是不要一個人獨處，獨處的時候就比較容易胡思亂想，多參加一些社交活動。最有效的方法和技巧莫過於刪掉此人的聯絡方式，最直接最有效！！！

如果對方忍不住去聯絡你，更多的是你的個人魅力吸引了他。所以個人魅力的具備是很重要的。

都需要我們在生活中不斷的去學習。不斷的去總結經驗，在學以致用。

在魔都的第一份工作，我對一個男同事特別有好感，那時候總是想跟他聊天，但我知道他對我是沒什麼感覺的，每次想找他聊天的時候，就看小說，不行就看搞笑影片，總之一定要讓自己轉移注意力。有時候特別想聊天，就拉著閨蜜叨叨，閨蜜各種勸，會消停些。最後是以玩笑的形式說開了，最後辭職分開，再沒見過，只是偶爾在朋友圈評論調侃記錄。