寶寶睡覺打呼嚕的常見原因及應對方法：

1、鼻塞

鼻腔分泌物過多，將鼻子堵住了。一般可以用沾有生理鹽水或香油的棉籤，幫寶寶把鼻屎卷出來。

如果分泌物位置相對偏深或者特別多，正確的做法是：先往寶寶鼻腔裡滴一點生理鹽水、母乳或香油，來軟化鼻痂，然後再用棉籤或專業的吸鼻器，將鼻屎卷出來。

2、腺樣體肥大

如果孩子先天性腺樣體肥大，睡覺時就會出現打呼嚕的症狀，這種情況需要去五官科確診。

有的孩子的腺樣體會隨著年齡增長而自行萎縮，但是有的孩子需要進行手術來切除。

需要注意的是，一些家長將孩子打呼嚕當成一種好玩的事情而沒有加以重視，這是很危險的。因為長期打呼嚕會導致睡眠質量下降，可能造成孩子慢性缺氧，影響孩子的體格和智力發育。

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