回覆列表
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1 # DMFIGHTING-雙馬加油
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2 # 開著快車跑長途
這事我也深有體會
其實解決的方法很簡單
在自己床頭放塊板磚
就是第二天起來頭有點昏
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3 # 水逆大叔
不想看手機的話，可以閉著眼在黑暗中想想最近發生的一些事情。好好地捋一捋頭緒。或者想想接下來的日子裡有什麼樣的計劃啊之類的。黑夜中是自己頭腦最清明的時候。也是最適合思考的時候。
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4 # 筷子不喝水
天天如此，真羨慕那些偶爾睡不著的人！！
我習慣是閉著眼裝死，一動不動，就算感覺身上這癢那癢的，也是忍著，反正誰也不能打擾我裝死。
腦子那時候非常清醒，就想想工作中的事情或其它的事就是了。想著想著，要不睡著了，要不就把事想通了。好多
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5 # 東嘮西叨
看你是什麼情況了，如果是一個人的話那也可以起來喝點水緩解一下心情再去睡。
如果跟家人住或跟愛人睡一塊的，那就只能默默躺著，靜靜醞釀睡意。
否則變成大家都睡不著反而不好。
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6 # Yjb123
如果是一個人的話，可以起來喝口水活動一下，舒緩心情，如果不是一個人的話，那隻能躺在床上不動，可以暇想一下，想著想著就睡著了
我會去思考人生，哈哈哈哈，開個玩笑。你可以去試試看一些平時不喜歡的東西，但是有很重要的，因為這個時候你的精力很集中，有利於你學習和思考。