健身房擼鐵出汗消暑，夏天帶空調房不出汗看似很舒服，但時間一久就會渾身難受，出汗不能是戶外暴曬的那種，那是自殘，最好的選擇還是室內的運動出汗。水分補充也會增大，不妨試試

要說琵琶的我倒是沒有，不過現實可行的辦法就有很多，在這個炎熱的夏天，猶於真空下的氣息，讓人難以喘氣。

有些人拿著冰雹在手掌不停地撫摸，更有些人嘴裡叼著冰棒，喝下再多的冷凍食品，也不能這樣降暑。市裡的人個個都像不出洞的老鼠，只能躲在房裡面，吹著空調，聽著音樂，看一份早晨的南國早報，喝一杯清閒的午茶，這生活是多麼的悠哉，多麼的清閒。可現實不是這樣的，最起碼大部分的人不能這樣做的，頭上戴著一頂帽子，或者手裡撐著一把太陽傘，還在為生活奔波著，降暑不是這類人的頭等大事。因為信仰不能停下一半課，理想比天還高，抬起頭來還要往前走，走在忙碌的人群中去。

城裡的大人下班之後，就帶著小孩去游泳。另一邊農村裡的大人，從來都不會管自己的小孩，白天去了哪裡？有些淘氣小孩就會去河裡游泳。稍有不慎，就會和父母陰陽相隔。本來降暑是一種娛樂消遣方式，可有時候沒有大人監管，降暑就會成為一種危害，但是不降暑又容易中暑。

在這個炎熱的夏天，莫要怪這種天氣，請善意對待。