主機板可以換成b360m，b365m（可以裝win7）系列的主機板，品牌據自己的喜好來，記憶體可以上雙4G/DDR4 2400或者2666頻率的記憶體，CPU可以考慮i3-9100f，因為9100f無核顯，價格便宜，還有題主也有獨立顯示卡，不會有無法開機的問題，電源可以不用換，固態可以考慮換成120G-256G的m.2 nvme協議的固態硬碟。（在不選擇b365m主機板的情況下，可以裝win10）如果換了固態硬碟，要重新接到主機板上，好留下原來的資料。（一定要在裝完新系統之後在裝固態）

CPU不行，記憶體也不行，記憶體起碼要16G，不然卡的飛起，CPU至少四核八執行緒或者六核六執行緒以上，不然CPU佔用100%

我的是

影馳的記憶體2400.32 g

顯示卡七彩虹1060

i5.8600k+Z370主機板

然後吃雞掉幀，想不明白

沒理由鴨，我的這麼菜2K在房區都能穩定在100幀 部分高，超高。雨林也能穩定在90幀左右 肯定是你的驅動沒有更新吧？