戒菸才是一種正常狀態，為什麼要把各種不好的和戒菸聯絡上呢？什麼吃東西沒味，愛感冒，發胖，失眠，別在為戒菸找什麼藉口了，艾倫·卡爾著作《這書能讓你戒菸》，我17年煙齡，就是看了這本書戒的煙，戒菸的困難都是藉口，正確的方法就能成功，別說沒錢看書，電子版的免費的都能找到，別說沒時間看書，可以一邊吸菸一邊看書，勸了很多人看這本書，只要認認真真的看了戒菸無比簡單，還有一種戒了煙的美好感覺，不是身體健康什麼的，是自由！離開了臭煙的自由！

抽菸時，所有的問題，都和抽菸有關。

戒菸後，所有的問題，都和戒菸有關。

過去我們說，“四肢發達，頭腦簡單”，現在可以這樣說，“四肢不發達，頭腦更簡單”！

吃飯沒味跟抽菸沒多大關係，抽菸只是會讓嘴巴有點臭。其他的應該沒影響，除非一天內抽了很多煙，四五包？或是更多。抽多了可能嘴裡滿是煙味就連吃的食物也失去了本來的味道。不管戒菸沒戒菸應該關係不大。既然都戒菸了應該吃飯更有味。或許就是心理作用，對吸菸過於思念導致吃飯沒有胃口。不管怎樣吸菸有害健康，儘早戒菸有益於身心健康。