豆製品（亞洲的傳統食物，以往認為屬高嘌呤食物，建議痛風患者避免食用。目前研究則發現攝入豆類和豆製品是痛風的保護因素，其可能的機制與豆類促尿酸排洩作用有關。）和豆類以往不建議吃，但最新的痛風病人膳食指南指出適量豆製品不會引起尿酸波動。可以吃紅豆，歸為主食部分，全穀物雜糧雜豆薯類和精米精面混搭，每餐不超過一個拳頭。另外搭配適合痛風病人的優質蛋白質，急性發作用奶製品和雞蛋，海參，鴨血。恢復期可以40克去皮水煮棄湯的雞肉，豆腐乾。再配合新鮮蔬菜和低果糖水果半盤，包括草莓櫻桃橙子獼猴桃。每天喝兩杯脫脂奶。吃多維礦物質和omega3等補充劑。

可以適量吃。

紅小豆基本不含有嘌呤類的物質，是低嘌呤食物，對我們尿酸高的患者基本不存在直接的影響，所以尿酸高的患者是可以適當食用的。

尿酸高的患者還沒有引發痛風等疾病的發生，只是單純的尿酸高，那麼我們可以透過飲食來進行調理。多喝水，禁酒，避免大量進食高嘌呤食物如花生，牛肉，豬肉，海鮮，動物的內臟、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等是要限制攝入的，可以多食用一些低嘌呤食物蔬菜水果、乾果等是屬於低嘌呤食物如土豆、西紅柿、西葫蘆、白菜、黃瓜等