成年女生身高162，體重120斤根本不算胖，成人標準體重的計算方法是:體重-100的值再乘以2。例如你的體重，（162-100）×2=124，上下浮動3公斤都是正常，所以你的是標準體型。

看人群而定，普通人來說只是微胖而已，女性體脂在21-24%都算正常。計算方式：體重【KG】除以身高【米】的平方。此公式只針對普通人群。

不胖啊！正好的！不過在現在社會過度追求所謂瘦而美的氛圍裡是有點！其實最關鍵是每個人自己是怎麼想的！美得前提是健康！不能以犧牲健康為前提！

可以試一下用5+2減肥法 一週不連續的兩天 進行輕斷食像週一週四 控制女生500大卡 男生600大卡 其他時間正常吃飯 不暴飲暴食 其實 這樣不僅 週六日吃多了 可以控制體重 如果平常週末也沒多吃 還可以6-8斤 我就是這樣幫朋友從130減到110 現在喜歡吃什麼吃什麼 大不了 輕斷食補救補救

成年女人身高162，然後體重120.這個標準從外觀上來講，它看起來是有點偏胖的，為什麼，因為她是女人啊，然後就是身高在，體重也在，看起來就壯壯的，沒有那種需要給男人看起來要保護的感覺，所以在瘦點點或許好點。