我是重慶長壽人！我們平時吃的以川菜為主！我會做菜，也很喜歡做菜！比如毛血旺，小火鍋，辣子雞，雙椒兔，涼拌菜等等都很好吃也很拿手！

有了孩子之後，給孩子做各種養生粥，或者米糊豆漿，然後包餛飩，做各種煲湯都很好！

我是內蒙古赤峰市，阿魯科爾沁旗，我們這裡人們生活的習慣是一日三餐，以鹹口味為主，我這個地區屬於北部，美食在這邊是很多的花樣，

首先給大家介紹一款大菜也是當地最出名的，手抓羊肉。這是來賓客最好的招待客人的禮品，在自家裡也是經常上桌的一道菜做起來非常簡單，把新鮮羊肉放到鍋里加水，放點鹽就可以了：把肉煮熟了撈出來，鍋裡的煮肉東加上米煮熟一鍋香噴噴就羊肉粥了，就做好了特別的香，這也是牧民的最愛。

在家裡經常吃的菜，北方人愛吃的酸菜豬肉加粉條，燉大白菜加水豆腐，我的拿手菜是紅燒大骨頭，把絲奶豆腐，肉絲炒芹菜非常好吃，爆炸土豆絲，肉炒瓜片，目須柿子，肉燉海菜絲，這道菜女士要常吃點好，韭菜雞蛋，韭菜炒綠豆芽，蘿蔔湯。燉燉茄子。燉二笨雞，雙椒炒肉，麻辣豆腐，燉雲豆角，孜然肉片炒甘藍，這是我在家常做的菜譜

在就涮鍋。羊肉，青菜類，豆腐，地瓜，寬粉，魚滑，玉米滑，韭菜，是北方人最愛吃的燙食吃法，快餐的一種，