當然是喝溫水好，女性由於生理原因，每月總有幾天不舒服，在大姨媽前幾天就應該開始喝熱水喝紅糖水，活血作用比較好。

如果長期喝涼水涼的飲料，別說女生了，男生都扛不住啊。

女孩因為生理條件和男孩不同，為避免宮寒，建議是喝溫水的。

因為相比而言，溫水溫度接近人體體溫，會比較容易被身體接納，特別是如果腸胃不好，或者月經期，那麼喝涼水就會刺激腸胃甚至會影響生理期。

喝溫水可以清潔腸道，讓胃腸保持一個比較好的狀態，因為溫度恰恰好，可以及時被人體吸收，達到補水的效果，促進新陳代謝，喝溫水算是一個不花錢的變漂亮的方法吧。

喝溫水好，以前我也沒當回事，現在牙齒不能碰冷熱酸甜了，剛碰那一下牙都要掉了，因為我一直是喝涼水，夏天更甚者喝冰水，現在後悔藥沒處買了，所以奉勸年輕的女孩愛惜自己，不要貪涼。

女生平時喝溫水，溫水，暖胃，喝涼水傷陽氣，刺激腸胃。對腸胃有問題的人不好。

但水太熱也不好，容易得食道癌和腸癌。

溫水有利血液迴圈，溫水含氧量很高。對人體非常有利。早上一杯溫水即能緩解人缺水狀態又能促進排洩，有助肌體排毒讓肌膚更好。