對於蛀牙，延緩它的發展是十分重要的。首先少吃甜食、酸性食物以及堅硬的食物，其次就是增強體質，保持心情舒暢。如果達到五臟調和、六腑通利、經脈通暢，牙齒自然堅固。

還有就是用鹽水漱口，以及傳統的叩齒法，對於牙齒感覺脆弱，牙齒酸，以及牙齒軟有很好的作用。

另外，因為蛀牙本身是分階段的，所以治療也是分階段的。如果是剛開始形成蛀牙，及時發現了，在沒有形成牙洞，沒有傷及牙髓的時候，要及時的去掉齲壞的部分。

對於已經傷及牙髓的牙齒，對西醫的治療就一定要慎重，因為，保留牙髓對牙齒還有營養的作用。對牙髓已經壞死的牙齒，一定要及時到口腔科進行治療，包括可以做烤瓷牙，烤瓷牙把殘損的牙齒保護起來。

齲齒的治療方法主要就是進行齲齒的去除和窩洞充填，首先需要用牙科專用的渦輪機系統，將齲壞的牙體組織去除乾淨。如果有牙髓症狀，還需要進行蓋髓或者牙髓治療，然後對窩洞進行清潔、消毒以後，使用牙科專用材料對窩洞進行充填，恢復牙齒特有的解剖外形，使牙齒能夠繼續行使咀嚼功能。