這是風溼。生完孩子後，氣血虛弱，寒溼易乘虛而入，上行小腿，關節，被稱為風溼關節炎

護腿，避免受寒和長時間吹空調。腳底保暖，尤其月經期不要淋雨，保護肚臍不要受寒

用艾灸灸足三里和湧泉穴

小腿受涼別忽視！尤其是年輕人要愛惜自己的身體！夏天熱我儘量穿長褲吧！暖一個夏天會好很多！要不然以後上歲數會疼的！要學會養生哦！親愛的讀者

如果是你所說的情況建議你使用中醫的療法，之前我看過有一種桶可以使用藥浴，可以用老薑熬煮過後再拿來泡腳，但是小腿部分一定要在藥水內。

前幾年，我老公經常喊腿痛，即使是夏天他也穿長褲，很少穿短褲，他自己非常注重保暖。

就像他自己說的，他腿痛就是因為小時候媽媽沒有給他保暖到位造成的。

你能想象大夏天的我跑到超市裡給他買暖寶寶嗎？，就是為了給他暖腿。售貨員看我的眼神都好奇怪，然後人家找好一會才能給我找到，人家都收起來了。

這兩年他已經很少說腿痛了，看來還是有效果的。

再就是，開空調的時候，每次都是不感到熱就行了，不要開的太低，而且要給腿蓋個薄被子。

希望回答對你有幫助。