你好朋友

你這個問題問的有點不明白，熬夜和打球跟你的臉部有什麼直接影響？

如果長期熬夜對身體肯定不好！

比如時間久了自己的記憶力下降、學習能力下降，身體的內分泌紊亂、自身的免疫系統下降等等身體很多疾病迎刃而來！

而且熬夜會擾亂自己的生物鐘增加了自身身體健康的危險性，如果你熬夜再加上吸菸喝酒的話那你長此以往健康肯定就完了！

女性如果長期熬夜會導致內分泌功能失調，孕激素分泌紊亂，女性的其它婦科病也隨之而來！

國外有一項研究對一千多名女性測試，夜班加班在二十到三十年以上的，患乳腺癌的機率比正常的高兩倍！

所以熬夜跟身體素質好與不好沒有任何關係，因為人體內有一個適合自己的“生物鐘”，每天24小時的迴圈，自身的生物鐘會根據環境來調節入睡和醒來時間！

如果你又熬夜習慣或者加班等等不可抗拒的因素，那就用“午睡”來補救自己！

再說，過度打球的寓意是什麼意思？就算你過度打球對身體的影響也就是“膝蓋”、“內臟”一些傷害，跟你的臉有什麼直接關係？打球就是為了個人愛好或者為了鍛鍊身體，不管做一定要有個“度”！