中醫上說的通則不痛，不通則痛，一樣的道理，人好幾種體質，您可能體內有些溼氣，發汗之後，走了溼氣，筋骨疏通，所以很爽

風邪從汗液裡排出去了。說明痛的部位很淺而已。平常的感冒部分就是要求出汗，吃藥，運動，甚至驚嚇冷汗也可以的。

黃帝內經上說:通則不痛，不通則痛，個人體質因素因人而異人，溼寒氣在體內，經常會感覺腰痠背疼，身體不適，我們每個人都會有溼寒氣，如蒸桑拿，或洗熱水澡，出汗之後，祛除溼寒氣，經絡通，所以會感覺很舒服，但是還得長期注意，（個人飲食，生活作息等）

頭痛是因為血液流通不好,或者經脈不通,活動就是促進了這些,所以頭就不痛了,我經常頭痛時做些瑜珈和運動,10分鐘,就好了,簡單好用，你背痛都可以試一下。如果不行，你可能溼氣過重，賣點祛溼茶，喝一兩碗就好了。

中醫上說的通則不痛，不通則痛，一樣的道理，人好幾種體質，您可能體內有些溼氣，發汗之後，走了溼氣，筋骨疏通，所以會緩解疼痛。

中醫經絡學說認為，人的背部主要是足太陽膀胱經循行的部位，而陽經都上頭，頭一出汗，頭上的經絡就通順了，背部的經絡也跟著通順點！通則不痛，痛則不通！

建議您，背不舒服時，可以拔拔罐，刮刮痧，按摩按摩！自己家裡就可以做！