首先，學校必須適當的安排一些體育活動，其次，家長要做好師示範工作，如果孩子放學回家看見父母在家玩手機，玩電腦，那孩子肯定也想玩，最好下樓活動活動，也能認識一下其他的小夥伴。

隨著現代教育教學改革的發展，情緒在教學中的地位與作用日益受到重視。在體育教學過程中，情緒在教學中產生並伴隨著整個體育教學的全過程，影響著體育教育教學活動，充分發揮積極情緒的作用，就能調動學生在學習過程中的主動性和積極性。

人的情感是在活動中產生、變化和發展的，在教學過程中情緒調動著學生對教學的態度和參與教學的主動性、積極性，影響著體育教育教學的質量。情緒分為積極情緒和消極情緒兩種，積極的情緒可以提高學生的活動能力，當學生對教學內容產生興趣時，學生就能積極主動的學習，完成所要學習的內容。而消極的情緒可以使學生活動的積極性、主動性減弱。所以在體育教學中，體育教師要善於引導學生的積極情緒，透過激發積極情緒，來完成體育教學任務，提高體育教學質量。使學生真正擔負起建設祖國，振興民族的重任，成為祖國的花朵，社會的棟樑。