回覆列表
-
1 # 營養師陳夢昕
-
2 # 好看不斷的影片等你看
其實正常情況下，早上起來體重相對來說會變得輕一些，人在晚上睡眠的過程中也會進行新陳代謝，體內的水分也會逐漸的流失，而且在夜間進行新陳代謝的時候，身體的各項內臟器官也會消耗掉身體的糖原，所以也會出現體重變輕的情況，尤其是你在早起後去廁所排完便之後體重會輕的更多。
-
3 # 請叫我小負婆
你好，可能對於這個問題，我可能不能夠回答的很專業，希望你能包涵，對於這個問題就我的理解哈，在我看來出現這種情況，應該不要太擔心，每個人體重每天變化也不一樣的，偶爾巧合白天晚上體重一樣，沒有太大問題，應該多注意飲食上營養均衡，葷素搭配，每天按時休息，不要熬夜，也不要太擔心，放鬆心態，有時間的話可以鍛鍊身體，讓身體鬆弛有度，健康生活，美麗人生，祝生活健康美麗，希望我個人的理解能夠消除你的擔心，從而過上快樂健康的生活，謝謝
-
4 # 健康體能宣教室
影響體重的因素會比較多，通常來說，一天中多少會有些波動，出現相同，有可能是巧合，也有可能你這個個體一天當中體重本就變化不大，不必過分糾結！
不一樣。正常的體重測量應該是每天早上排便後，穿著一樣的衣服測量，體重才會精準。晚上測量，一天的食物存留在體內，所以測量不準。