朋友，投籃是不用刻意手指撥球的，目前運動員都用大臂帶動小臂，小臂帶動手腕波球，手指一般都是不主動發力的，即是你的注意力不能放在手指上。

投球時左手扶住籃球，右手的拇指和食指張開至90度，並且右手每根手指儘量張開，保證與籃球足夠的接觸面積，這樣投籃時更穩定，食指和中指最後離球（部分球員僅食指），離球后食指和中指對準籃筐，等球碰著框後，你再放下手。

投籃的拋物線應該是一條優美的弧線，理想的投籃角度為45~50度，NBA球星一般射手投籃角就是45度，庫裡的更高，大概50度左右。球出手後，一定要保持一種旋轉的狀態，這樣球在空中才會穩定，命中的機率也會增加。

舉手架球時，應將球架在下顎至額頭之間，每次投籃時手肘從下至上，試著碰一下腋下位置，這樣每次投籃都是固定位置，同一個姿勢，能增加穩定性。

還有一個重要的是下肢力量，必須雙腿蹬地，用下肢力量帶動上肢力量，保持力量的傳送，最後到達手腕。

總之，你即是不要特意注意手指的撥球的問題，用的手腕波球，手指就自然而然的會波球了，你只需要要大的框架保持穩定，手指的事就不用你操心了，我們都是這樣過來的，希望的我的答案能為你解惑。