獼猴桃又被稱之為是奇異果，它不僅有著與眾不同的外表，還有著很多神奇的功效，所以說在現在應季中經常吃獼猴桃還有著很多不為人知的好處。下面隨嘉興水果超市小編一起來看看吧！
獼猴桃中的含有大量的維他命C組成成分，據說，這種維C還是柳橙的2倍之多，所以多吃獼猴桃不僅滿足人體中的維C需求，還可以維護機體上的活性細胞，促進身體的新陳代謝功能，達到養顏美容的效果。
膳食纖維是獼猴桃中最豐富的物質，此種物質可以迅速的促進我們腸胃的蠕動能力同時的吃上適量的獼猴桃還可以增加肚子的飽腹感，對需要減肥的人士來說，這絕對是一款天然的減肥之物，因此減肥中人一定要多吃哦。
醫學上曾經記載過谷胱甘肽這種物質可以有效的預防癌症，抵抗各種癌症的產生，同時的治療各種癌症也有一定的抑制輔助作用，其實這種物質獼猴桃中也含有不少哦。
有不少的人群因為受飲食跟作息的影響，經常的會出現習慣性的便秘情況，那麼此類人就要多吃獼猴桃了，它裡面含有大量優質的膳食纖維跟各種的抗氧化物質，可以起到清熱解毒降火，潤燥通便的功效，對治療習慣性，日常便秘都有著顯著的作用。
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1 # 曉曉私語
獼猴桃被譽為“維C之王”。新鮮的獼猴桃酸甜適度，清香爽口，也被稱之為“超級水果”。在世界上消費量最大的前26種水果中，獼猴桃所含有的營養最為豐富全面，其中維生素C和鎂的含量最高。
獼猴桃的營養價值有以下幾點:
1.獼猴桃中富含維生素C。維C作為一種抗氧化劑，能夠有效抑制硝化反應，防止癌症發生。
2.獼猴桃中含有的血清促進素，具有穩定情緒，鎮靜心情的作用。
3.獼猴桃中的天然肌醇，有助於腦部活動，能夠幫助憂鬱之人走出情緒低谷。
4.獼猴桃中有良好的膳食纖維。它不僅能夠降低膽固醇，促進心臟健康，而且還可以幫助消化，防止便秘，能夠快速清除並預防體內堆積的有害代謝物。
適合吃獼猴桃的人群:
1.情緒低落，常吃燒烤者，經常便秘者適合吃獼猴桃。
2.高血壓患者，癌症患者，冠心病患者，心血管疾病患者，食慾不振，消化不良者適合吃。
3.航空、礦井、高原等特種工作人員，尤其適合吃獼猴桃。