我的臉型是圓形的，肉不是很多，但是臉頰很鼓，平時一直都是直劉海遮著臉，但是感覺越遮臉看起來卻是越大，為了能讓臉瘦點，每天基本會做一下瘦臉按摩，希望能有輪廓一點，不然真是好大一張臉啊。按摩動作是這樣的：
1.每天多做頸部拉伸動作
2.沿下巴輪廓按摩直至耳根處
3.在臉頰兩側進行按摩拉昇
4.沿著脖子的線條從耳後一直按摩到鎖骨上方
不過可能是因為亂按可能會讓臉變形的，
後來室友們都覺得我的兩邊笑肌被我按的不對稱了
所以，你們看看就好。
飲食方面：吃一些低鹽食品，泡麵、零食都要儘量少吃。學會自己做飯，外賣的油啥樣就不多說了，自己做菜儘量選擇橄欖油或者椰子油。甜食啊，飲料啊也少碰吧，只會讓你的臉更大！
其實說到瘦臉，最常見的瘦臉方式應該就是面部按摩了，不過如果不用力的話也是不會有什麼作用的，大家可以在每次洗完臉之後都要堅持做這樣的按摩，長期下去就會達到了瘦臉的效果，如果不能長期堅持的做，也是不會有任何瘦臉的效果哦，後來還是在朋友大力推薦下，選擇咀嚼佳顏果了，據說能滲入面部消除臉上多餘脂肪，反正我是這樣子瘦下來了。
把瘦臉當回事，做好瘦臉準備，每天都照鏡子提醒自己要瘦要瘦要瘦！然後就付諸行動！
回覆列表
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1 # 羅宇帆
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2 # 高大上249965429
你真棒啊，我怎麼就瘦不下來呢，，太氣人了，我減肥瘦了十多斤了，但是就沒有瘦臉，感覺你總結的都好棒啊，，我要來試試你的方法喲~
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3 # 習慣69774338
面部水腫引起的 可以透過按摩 得到緩解 骨像不好 骨骼大 可以透過整形 磨腮去骨 額頭過寬 下巴短 可以透過劉海遮住過高的額頭 下巴短可以 打針或做填充 額頭不飽滿 過寬過窄的人儘量不要露額頭 骨像不好的 可以找個靠譜的髮型師設計一款適合自己的髮型
1. 健康運動，減肥！瘦下來自然臉小一圈。
2. 骨頭寬的，只能找對醫生磨骨，我並不反對整容，可能我自己也會去整，但一定要有正確的審美，也不要幻想從此改命，多聽醫生建議，沒有錢努力工作賺錢！！
3. 不建議亂按摩臉部，即便是正確的手法也只能消水腫！！對於脂肪無作用！！還會造成臉部敏感等不良肌膚現象，尤其是本身面板狀況不好的。
4. 再說說我本人，臉比較寬（我自己認為），事實上也的確不小，但算不上真正的大臉，我自己當然不滿意，準備25歲去磨骨。怎麼看效果呢？開啟美顏相機，推下瘦小，自己看看效果，是不是自己想要的！！當然如果要整鼻子，要整下巴之類的，先不要輕舉妄動。頜面有問題，必須先整頜面。當然我並不是推薦你去整容，我只是比較理解臉大的困擾。