你是頭髮多麼少才會這麼問，人每天平均要掉70到100根頭髮的，你掉個幾根擔心什麼呀，頭髮每天都在長，有長有掉很正常啦

掉頭髮人人都有，正常人每天掉一百根左右，只要不是同一區域大量掉髮，這是正常的，不過有的人掉得多，有的人掉得少，而且頭髮也有它自己的壽 命，長到一定長度，自然會脫落下來，這是一種正常現象，你沒必要去擔心什麼，你決不會因此變成光頭的。

不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人身體營養很差，頭髮就會因缺少營養掉頭髮，掉的也比較多。

用腦過度，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭髮營養的供應和生長。人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，不能正常地發揮作用，就會使身體的營養受到刺激，出現掉頭髮的情況。

頭髮生長原本就有一個生長與衰老的週期，自然生理性的落髮其實每天都在發生。

平常多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素A、B、C以及含蛋白質較多的食品。