失眠，器官比你更痛苦！

很多人對失眠的認知是停留在“脾胃不和”“心腎不交”上，究其最根本，最直接的原因是血虛精虧。

為何用了那麼多方法調失眠效果都不佳？結果兩盒阿膠元漿就明顯改善！

原因是阿膠元漿除了古方酸棗仁經典配方外，更重要的是75%含量的東阿阿膠，達到了補血補精的效果，所以能徹底解決失眠問題！

我用食補，保持心正淨，用勞動乏力不沙度及看手機及書效果挺好，保健品偶而吃點松仁，核桃，熟芝蔴粉。藥物方面的保健品從來不吃，我睡眠質量挺好的，保持平心靜氣，心平氣和，度決胡思亂想，晚上不吃酸性食物及吃飯別吃過飽，如此做法對睡眠最佳。

謝邀請，保健品失眠有很多種，但都有針對性也不能亂用。象本人用過的人參蜂王漿治療神經衰弱引起的失眠效果較好。對氣血雙虛，陰虛血少的也有效，但容易上火。安神口服液也調理失眠對有些人有效。大多數無效。中成藥五味孑顆粒對肝腎陰虛引起的失眠有效果。其佘一些保健品大多數以養心安神為主，在選用時應注意。大多數對心腎不交引起的無效果。