首先這種心裡一般都是比較內向的人， 不善表達，不想做一些和自己沒有關係的事情， 活在自己的小世界裡，用冷靜的眼光看待事物，自信心不足的表現，不願意嘗試， 不去經歷，怕失敗， 怕受挫，更是怕別人異樣的眼光。

其實沒什麼大不了的，不管幹什麼首先得認清自己，知道自己能幹什麼， 估計自己的能力， 經常要和別人多溝通，適應環境，不管說的對不對都積極表達自己的意見讓人們多關注你，要多參加團體活動，在活動中提高自己的容錯率，發現自己的優點，提高自信，還要保持一種樂觀向上的心態。你i想機會都是給有準備的人的，社會壓力競爭力這麼大，你還觀望，換來的只是平庸一世。

說了這麼多 ，人生在世，會經歷很多 ，感受很多 不要把自己活的那麼渺小，有競爭才會體現你的價值，要敢於承擔，敢於付出，我之前是在電廠工作，就是安安穩穩也沒有去爭取什麼，看著身邊同時來的同事都發展的很好，自己難免會心裡難受， 想到如果自己努力一下，也爭取一下更好的晉升機會 ，也許會比現在好，人生沒有那麼多的也許， 還是抓緊時間做好現在，改變自己，融入社會，找到自己真正的存在。