孤獨的人自己和自己說。打遊戲，聽音樂。

有物件的和物件說，撒嬌，抱怨。

小孩子可以和父母說。促膝長談

成年人的世界，只能自己扛著。

應該會找那種熟人，但是都談不上閨蜜的那種，因為這種關係說淺不淺，說深不深，剛好聊得來，社交圈也有一定的區別，不會有她會拿著你的事到處說的這種擔憂，也沒有跟閨蜜傾訴會覺得不妥的感覺，聊天的程度剛剛好，

說實在的，我覺得我每天都很累，上班累、生活累，偶爾給父母說說心裡話，但是又不能讓父母擔心，給朋友說有些事情還是得有所保留，所以好多事還是隻有自己承受，自己化解。

實在覺得難受的時候，我會聽聽歌，然後自己製造一種比較舒適的環境，讓自己的心平靜下來，比如畫畫、練習毛筆字、看看書之類的，運動真的是發洩的一種好方法，所以有時候會去公園戴上耳機聽歌、跑步，又或者去爬山，不想走遠的時候就去健身房運動。

不管怎麼樣，要自我保持良好的心理狀態，生活都是不容易的，覺得累了，過一段時間一切都是美好的，要記住“除了生死，所有事都不是大事”。我們一起加油，陌生人