購買商品房室內都是毛牆毛地。

有一種情況是陽臺或者贈送的房間沒有封陽臺，屬於室外空間開發商用泡沫作為保溫層。

如果你想所有的室內空間做保溫層的話，你可以透過裝修公司包工包料，或者自己去市場瞭解材料找工人。高層的商品房一般沒有必要這樣做，浪費資金不說，自己所住的時間空間壓縮小了。

首先清理基層，如果牆面平整度較差，需要先進行區域性抹灰找平處理。接下來就可以進行保溫板的貼上和鋪設了，從下向上的次序進行施工，每一層的板子要錯開二分之一排列。粘結砂漿的塗布面積要達到一半以上。內牆保溫可以不進行錨栓的加固程式。保溫板貼上完成後進行網格布的鋪設。網格布邊緣處一定要進行搭接，至少10釐米。抹面砂漿要覆蓋網格布均勻，厚度約5毫米。第二遍抹面砂漿要儘量找平好，為接下來的塗料工程打好基礎。（如果需要詳細施工方案可以私信我，給你一個安全合理的方案！）

不知道你的房子屬於自建房還是商品房，一般商品房本來設計已經有保溫牆。如果是自己的房子，可以直接買成品的保溫砂漿，自己攪拌均勻直接施工即可。一般是玻化微珠保溫砂漿。

內牆不需要做保溫，你是想問外牆怎麼做內保溫吧。這個各地差異很大，外地的做法沒有參考價值，不如直接去找本地做裝修施工隊面談。