1. 準備一本紙質單詞量2萬左右字典(新東方，柯林斯等)，滾動式背誦，記不住的單詞就跳過，從頭到尾，從尾到頭滾動數遍。

2. 英譯漢，英語是聚合葡萄式句子，漢語是分散竹節式句子。英譯漢時，理清句子結構，再翻譯成小句小句的漢語。翻譯完後，讀一遍譯文(最好讀出聲)，這樣可以明顯發現那裡不通順，再修改。如果能儘量用四字成語，或古文言文，詩句準確表達乃為上品。每天翻100字英譯漢，動手寫/打出來。一個月讀一本中國文學著作，積累好詞好句。

3. 漢譯英，注意國外人喜歡用名詞，華人喜歡用動詞。在做漢譯英時，儘量做到將動詞名詞化。為了熟悉本土英語的表達喜歡，儘量看一些英文原著書，千萬不要看譯本，如果看譯本，儘量選擇比較出名的翻譯家（林琴南，林語堂，朱生豪等）譯本。注意步驟1提到的，積累單詞，單詞不夠，漢譯英會無法動筆。可以訂閱《經濟球學人》雜誌，一週翻譯1000字左右，英譯漢主要是多讀，一定多讀外國原著作品，培養出寫作語感。

買本中英雙語的書，比如說《小王子》，詞彙量也就2000-3000左右，只要初中畢業了，基本都有這個詞彙量。先把英語翻譯成漢語，再把漢語翻譯成英語。書本上是翻譯就是你的老師，仔細對照，找出自己的錯誤。