拳擊中小臂力量和手腕力量重要。
拳擊的力量是來自於整體，特別是現代體育學所常說的動力鏈，而小臂和手腕是這個動力鏈的最後一個環節，也是控制精確度和最終加速，接觸的末端。
動力鏈，人體的各個部分聯在一起，組成一個類似於鏈條聯接的系統，在這個系統中，一個環節，即身體的一部分產生的能量或力，能夠被有效地傳至下一個環節。這種運動能量/力的傳遞，就是動力鏈。格鬥運動的每一個技術動作，實際上就是一組有順序的肌肉活動和骨胳、關節的協調活動，從而產生了擊打的動作，位置和速度。每一個環節（部位）產生力，並且是下下個環節的基礎。恰當的順序可以產生有效的力量和動作。可以把這個過程看成4X 100米接力，4個隊員要按順序啟動，並按一個合理的節奏完成棒的傳遞。如果4個隊員同時啟動，不按順序啟動，或失去節奏，後果可想而知。
再根據人體的運動規律，大肌肉負責提供力量和穩定性，而越小的肌肉群是控制最後的精確性和空間感，試想下你用手去拿東西，肯定是大肌肉先動，小肌肉後，最後拿住東西，是小指這類的小肌肉群。
所以拳擊中最後接觸擊位是指骨的拳峰，小臂是加速與空間的控制。
拳擊中小臂力量和手腕力量重要。
拳擊的力量是來自於整體，特別是現代體育學所常說的動力鏈，而小臂和手腕是這個動力鏈的最後一個環節，也是控制精確度和最終加速，接觸的末端。
動力鏈，人體的各個部分聯在一起，組成一個類似於鏈條聯接的系統，在這個系統中，一個環節，即身體的一部分產生的能量或力，能夠被有效地傳至下一個環節。這種運動能量/力的傳遞，就是動力鏈。格鬥運動的每一個技術動作，實際上就是一組有順序的肌肉活動和骨胳、關節的協調活動，從而產生了擊打的動作，位置和速度。每一個環節（部位）產生力，並且是下下個環節的基礎。恰當的順序可以產生有效的力量和動作。可以把這個過程看成4X 100米接力，4個隊員要按順序啟動，並按一個合理的節奏完成棒的傳遞。如果4個隊員同時啟動，不按順序啟動，或失去節奏，後果可想而知。
再根據人體的運動規律，大肌肉負責提供力量和穩定性，而越小的肌肉群是控制最後的精確性和空間感，試想下你用手去拿東西，肯定是大肌肉先動，小肌肉後，最後拿住東西，是小指這類的小肌肉群。
所以拳擊中最後接觸擊位是指骨的拳峰，小臂是加速與空間的控制。