揹包、帳篷、睡袋、防潮墊、爐具、餐具、合適的衣物、雨具、墨鏡、打火機、刀具、頭燈、求生哨、指南針（當然GPS最好）、地圖、藥品、衛生用品、水、食品、防蚊蟲用品。 急救方面帶創可貼、雲南白藥、紗布、蛇藥、速效救心丸、好得快噴劑、腹瀉藥、過敏藥、以及個人特殊藥品等。 若是去高海拔，可以帶利尿片、都可喜等藥，行前可吃小劑量阿司匹林，可以降低血液粘稠度，但最關鍵的是發生狀況後要及時將到低海拔。 要學習一些急救的知識，關鍵時候還是有用的。 野外需要注意的一是注意防火、二是防水（一方面是做好物品防水準備，另一方面是指在大雨、山洪等狀況下的自保）、三是防熱（中暑等）、四是防冷（凍傷以及持續下雨大風導致體溫過低等）、五是防雷擊、六是防毒蟲毒草、七是防意外受傷（出血、骨折等） 另外要注意的是愛護野生動植物，以及不要留下垃圾。
你好！7 0+的有揹負的戶外包，汽爐 放風版板 套鍋 帳篷 帳篷墊 防潮墊 手電筒 口哨 高幫鞋 面板衣 衝鋒衣 溯溪鞋等等
揹包、帳篷、睡袋、防潮墊、爐具、餐具、合適的衣物、雨具、墨鏡、打火機、刀具、頭燈、求生哨、指南針（當然GPS最好）、地圖、藥品、衛生用品、水、食品、防蚊蟲用品。 急救方面帶創可貼、雲南白藥、紗布、蛇藥、速效救心丸、好得快噴劑、腹瀉藥、過敏藥、以及個人特殊藥品等。 若是去高海拔，可以帶利尿片、都可喜等藥，行前可吃小劑量阿司匹林，可以降低血液粘稠度，但最關鍵的是發生狀況後要及時將到低海拔。 要學習一些急救的知識，關鍵時候還是有用的。 野外需要注意的一是注意防火、二是防水（一方面是做好物品防水準備，另一方面是指在大雨、山洪等狀況下的自保）、三是防熱（中暑等）、四是防冷（凍傷以及持續下雨大風導致體溫過低等）、五是防雷擊、六是防毒蟲毒草、七是防意外受傷（出血、骨折等） 另外要注意的是愛護野生動植物，以及不要留下垃圾。