眼淚是發洩情緒最好的方式，悲傷痛苦，開心或是幸福，淚水總是模糊了多少人的眼，傷心時候哭了，心也累，人也倦了。。。。。。

人難過時哭和人快樂時笑一樣，都是一個人的情感流露，屬人的本性使然，就如同天要下雨，葉落歸根一樣自然。哭有很多種，啜泣、嗚咽、哀嚎、放聲大哭等等，哭是安慰也是覺醒，是內疚也是自責，是痛苦也是無奈，是委屈也是傷心。人可以哭，可以流淚，但我們一定要切記:哭一次成長一次，在哭中認清自我，從而改變自我，走出痛苦的沼澤地。

因為人哭時眼淚的視覺效果是非常悲傷的，從而讓別人透過眼淚瞭解自己的內心想法，眼淚是身體的一種自我保護手段！

人在傷心難過的時候，想哭。哭是釋放情緒，是自我宣洩。止不住的淚水裡，蓄滿了悲傷、委屈、鬱悶、難過、無奈……哭出來，讓心不再承重，也許會輕鬆些。傷口是需要時間來治療的，尤其是心裡的傷，或是一個人默默流淚，或在無人的地方大哭，或在親人的肩頭痛哭，難過且過，受傷的心渴望撫慰，從少小玩童到耄耋之年，哭過、笑過，乃世間百態。

人在傷心的時候為什麼愛哭?

那是對外來事件的自然防禦，對待不適之詞，我們女孩來說，哭是自我宣洩。是自我保護，的一種表現。