沒有最難，只有更難。既然已經成癮，且不觸犯法律，常講法不禁止即可為，且不傷大雅，能戒就慢慢戒，戒不掉就慣著唄

除了煙，其他不要戒

首先，食色性也，色對於人來說，只要不違反道德，不違反法律，不違背良心，性乃是人之本性，所以，戒色不過是遁入空門人做的，平常人何必苦了自己呢。

其次，對於酒，酒喝多了傷身，但是適當的飲酒，可以給了興奮和滿足，可以強身健體，酒不過量就好，燈紅酒綠也是生活的一直境界。

再次，手機現在是生活中不可缺的一部分，同時也休閒和獲取知識的一種方式和手段，和酒一樣，不要過量 不要沉迷其中，不要忘乎所以就可以。

最後，對於煙，確實應該戒，香菸有百害兒無一利，抽菸花錢不說，還會引發疾病，再說，還給傳播二手菸，引起別人反感。

總之，有些東西可以選擇的接受，對於煙還是戒了。

這個問題看年紀，戒色七十歲以後基夲上可以戒的，抽了一輩子煙戒不了，酒喝了一輩子難戒，手機農村老百姓八九十歲不用也可以。讓年輕人中年人戒色，這是人生最美的事戒掉，這不成了太監了。你想可能嗎？手機同樣離不開。戒菸少灑還可以。