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1 # 歲月靜好M
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2 # 當時明月在深山
哭是情緒的表現,哭要調動全身神經配合且陷入緊張狀態,精神繃的緊緊的當然會累,累就很容易感覺到困,有些人哭著哭著還會暈過去,會引起其它疾病爆發,有些人心血少還會很多天鬱鬱寡歡很多天提不起精神,像林妹妹,天天哭,最後哭死了。所以說,哭後很困只不過是很小一件事。
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3 # 霍體清
為什麼哭過後人會很困?
經歷過非常難過痛苦事件的人都有這樣的體會,大哭是非常累的,胸腔的劇烈波動起伏,消耗很大的能量,所以過後感覺累、乏,所以有的人就會感覺困。
有心理疾病的人,內心很痛苦,有時候控制不住的哭,哭完了感覺好受點,這是因為哭的時候胸腹肌產生了一種叫內啡肽的激素,這種激素是讓人心情愉悅的,所以業界有讓患者發洩的說法。
實際上發洩是一種下策,會帶來消極反應,每發洩一次,雖然當時舒服一點,但是錯誤程式就會執行一次,導致錯誤思維會更頑固,接著是痛苦加劇。
正確的做法是學會做肌肉繃緊放鬆,深呼吸,快走,慢跑等等,透過運動促進內啡肽的分泌,同時在大腦冥想正確的思維程式,這樣康復的會快。
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4 # 陳美麗
從此尋花問柳 閉口不談一生廝守
從此紅燈酒綠 再也不想牽誰的手
從此放下離愁 生生世世酒敬自由
何以解憂 唯有暴富
咋能暴富 只能睡覺
其實哭也是很消耗體力的,哭的時間長了就累了所以感覺困,這點從嬰兒身上最能體現,一般小嬰兒哭的時間長了,就容易睡覺。