人都有生理低潮，只是引起的原因各有不同。

也許觸發的只是一個平常毫不經意的事情，但人就像瞬間被抽空一樣，四大皆空。

我也有過類似經歷。

如果覺得累，就歇一歇吧，沒有任何人可以剝奪你休息的權利。

人在失去內在支援的情況下，勉強工作是沒有效率的。

出去透透心，親近自然；或與閨蜜或摯友好好聚一聚，一吐衷腸；或者找自己最喜歡、最愛好的事情做做，來一場說走就走的旅行，這都是一些好辦法。

人千萬不能失去愛好，愛好是用來抵禦自己情緒低落的最好神器。

為什麼會有那麼多抑鬱症？這些人什麼都提不起興趣，這些人內心缺少的正是“愛好”這種東西，如果連愛好被剝奪了，人就好像被抽空了，感覺沒有奔頭了，感覺自己一切好像在為別人而活一樣，這是非常危險的一種心境。

一念天堂一念地獄。

重視不良情緒的危害，培養多方興趣和愛好吧。

做好自己，愛自己，為自己而活吧！

相信野百合也要有春天。