脊背靠腰部位屬於腎臟部位，首先考慮是不是腰肌勞損，結合自己的工作環境，跟自己的生活規矩等相關因素綜合判斷，比如司機由於長時間駕車，引起腰肌勞損，腎結石，腰間盤突出等一系列問題。我給的建議是，如果身體健康跟工作環境有關係的，我們在忙碌的同時適當進行調節，畢竟身體是革命的本錢

考慮到有硬塊的出現是不是結石的問題，比如腎結石，造成結石的原因主要是熬夜喝酒，每日攝水量較少，缺乏鍛鍊等因素引起的。

對於國家現在的醫療水平來說，很多疾病的治療都不在是問題，但是我們一生為什麼會經常去醫院治療呢？首先我從兩方面切入分析下：1.生活水平的提高，各種飯局，各種聚會，讓我們通宵達旦的喝酒暢聊，我們的享受建立在了自己的身體健康上……對我而言是得不償失。2.生活水平有待提高，多少人為了金錢，選擇了自己不喜歡甚至不習慣的生活，無休止的攀比，無休止的加班，試問一下，一個人失去了對自己的態度，他所努力的除了金錢還能有什麼？

最終希望大家不要迷失自己，每天適當鍛鍊，酒局就別逞強了，開心就好，身體是自己的，錢財是身外的。