自己不去是自身的問題，對方又沒有不讓你練，人家都是按合同提供健身培訓的。就好比合同中規定你出人，對方出器材、出訓練規劃、出教練，其實是你先“違約”了。

健身教練這事得二說。一方面教練素質水平很參次，全職的少兼職的多，自己練了幾年有一定心得，又自學了一些理論知識，卻未必能做好教練這個工作。這個就好像奧運冠軍退役後也不是個個能做教練一樣。另一個方面，健身本就是反人性的運動，需要有強烈的自身願望，不然很難持之以恆。最後關於退費，健身房賣卡以外賣課是重要收入來源，這裡牽涉到場地方，銷售代表，教練多方利益，銷售完成後提成佣金都分了，你再提出退款確實不好處理。健身小白不要一時興起就開卡買課，賺的就是你這種人的錢。

說實話一萬多，也就20-30節課，如果是常規，感覺自己堅持不下來。協商看看能不能加點錢換成康復課，一般生活來說，都會有肩頸問題，骨盆問題，學習一些生活習慣按摩一下。也不虧。

金額過大的話，一定可以退的，但是會額外扣不少錢，畢竟你那七節課的均價因為一次買的多，也下降了不少，無償退款豈不是讓你白嫖了。拿出底氣，說話硬氣，不退就給差評的態度，健身房還是很注重口碑的。