我一般都是用熱水泡泡腳，把腳上的角質層清理一下抹乾水在，用凡士林油護理腳部，尤其是後腳跟，做一次徹底的按摩，使凡士林油充分吸收，再穿上棉襪去睡覺，持續幾天效果絕對不會使你失望的。

可以用凡士林，超市幾塊錢就可以買到。

先用溫水浸泡腳下，然後塗上，在用朔料袋包下，堅持用一個星期就好了

有可能是真菌感染 這種問題很普遍 具有傳染性 建議規範治療 所謂的足療修腳 根本不靠譜 （本人有經歷 費錢耽誤事 ）

晚上在家的時候，泡泡腳，去下腳後跟死皮，然後抹潤膚露，然後穿上那種專門的護腳套（屈臣氏有的買的，軟軟的，像矽膠的那種），睡覺的時候也可以穿著。記得在腳後跟多抹點潤膚露。

1、衰老：老年人會有這樣情況

2、內分泌紊亂：已婚女性會發生

3、面板病：比如慢性溼疹

4、細菌感染：溼腳氣

5、天氣的因素：在寒冷的天氣，我們的血液迴圈比較差，面板的彈性比較低，也容易發生腳裂。

關鍵是對症下藥。不過常見的需要時天氣乾燥，導致的乾裂，可以再洗腳後，抹上凡士林，並用保鮮膜包裹，等待吸收軟化，就能避免了。