其實酒癮也不在於量的多少，主要是每天都喝，不喝總覺得不舒服，這種酒飲，其實說的是心癮，而不是生理上的上癮，對於生理上的上癮，是需要每天大量的飲酒，才會出現的酒癮。另外需要注意的是如果只是喝啤酒，每天只喝一瓶，從中國居民膳食指南中的建議可以看出來是健康的飲酒量，這樣的飲酒量本身不會給健康造成不良的影響。不過建議最好不要喝冰啤，以及不要空腹飲酒。

對於一頓喝一瓶啤酒也不用過於焦慮，因為這個飲酒量還算是正常，但是如果換成白酒或者其他酒類則就有些不正常了，會給健康帶來危害，但是，如果每餐都要一瓶啤酒，良久有點多了，建議還是應該減量，減量可以每天開一瓶啤酒，分三餐喝，對於戒酒來說，未必一定要強迫自己一步到位，可以從少喝，慢慢過渡到不合，當然這其中也需要一定的自制力。

對於飲酒來說，最需要注意的就是一定不要空腹飲酒，因為人體的胃會吸收酒精，空腹飲酒會造成胃黏膜的損傷，另外如果喝冰啤，則會容易造成胃腸痙攣，引發腸胃的疾病。所以飲酒不僅要控制量，還要注意這些事項，才能更好的做到健康飲酒。

你這就屬於沒有品味！！啤酒要品著喝，且年份越高越好喝。。。啤酒開啟後，用大盆裝著醒酒，越爛越髒的盆越好，那樣才能揮發出最好的酒香！喝不完的，再裝回，加熱後密封，下次喝的時候再開啟。。。然後我就編不下去了，你們繼續