隨著醫學的不斷髮展，人們優生優育意識的提高，孕前補充葉酸幾乎成為每一個準媽媽的必備功課。

科學研究證明，圍妊娠期補充葉酸可減少神經管缺陷。大多數主要的美國國家醫療機構及公共衛生部門推薦，對所有具備生育能力的女性(不止那些正嘗試受孕的女性)每日補充葉酸製劑。對於多數女性，我們推薦每日使用含0.4mg葉酸的葉酸補充劑(多種維生素、產前維生素)，在嘗試受孕前至少1個月開始補充，至少需要服用3個月。現在，我們國家可以免費領用。但有時藥品沒用完，其他人能用嗎？

其實葉酸還有一個用途，就是用於高同型半胱氨酸的高血壓患者。因為研究發現，這類人群發生腦卒中的風險增加，而葉酸恰好能夠降低同型半胱氨酸水平。因此，剩下的葉酸可以給高同型半胱氨酸的高血壓患者應用，需要注意的是，高同型半胱氨酸的高血壓患者一般每日應用0.8mg，而備孕時預防神經管畸形的劑量為0.4mg。

另外，葉酸本身就是一種維生素（B9），也是一些食物的天然成分，牛肝、葉類蔬菜、豌豆和豆類、牛油果、蛋類和奶類均含有葉酸。即使正常人服用每天0.4mg的葉酸，也不會對人體有什麼危害。