當時我們高考體考之前，就有很多女生來例假了，她們都在服用一種藥，將月經推遲和提前，但前提肯定是計算好日子，如果是在考試當天來了，或者比賽的時候來了，可以申請的，畢竟這是特殊情況，大家都可以理解的。最後祝你體育中考考出好成績！

跟學校說明情況，最好是停止考試，換個時間再補考，這是最佳選擇。

月經期劇烈運動危害是比較大的，對女性身體的影響是比較嚴重的。因此最好是換個時間補考，如果實在是錯不開時間，那隻能是在身體能承受的範圍內，堅持考試，要是大概知道月經期就在最近，可以去醫院開延遲月經的藥或吃止疼片，避免發生這樣的事情。

如果到當天真到訪了可以給你幾個建議：

1、透過按足三里、內關、外關這幾個穴位，有助於緩解疼痛；

2、提前準備維生素B6，它能夠穩定情緒；

3、多備衣服注意保暖，防止腰腹部著涼導致肚子痛，可以拿著一件衣服圍在腰腹部禦寒；

4、保持愉悅心情，避免過度的悲傷、緊張、焦慮和憤怒；

你好，首先要做的事保持一個好的心態，首先找一下學校負責老師說明，然後再找監考老師，肯定是有相關規定的，具體怎麼辦還是主要看老師吧。