快樂與幸福的獲得

積極的人像太陽☀，照到哪裡，哪裡亮，消極的人像月亮，初一，十五各不同。

怎麼樣才能做一個積極的人呢，先學習一下最新的科學研究，既人類情緒能量指數吧。

美國的心理學博士大衛.R.霍金斯將人的情緒分為17級，即從低到高分別為恥辱，罪惡，冷漠，憂傷，焦慮，慾望，憤怒，驕傲，勇氣，信賴，樂觀，寬容，諒解，愛敬，寧靜，祥和，開悟。其中勇氣是中性，以下是負能量，以上是正能量，勇氣以上的情緒是積極的，勇氣一下的是消極的。

我們明白了那些情緒好，那些不好，這樣我們就要在生活中去想法擁抱正能量情緒，避免負能量情緒。

正能量情緒是需要修煉才可以達到，修煉主要是心的修行，修心就是透過不斷的學習修煉，逐步的向情緒能量的高階邁進，這樣你就會擁有快樂幸福，從而遠離愁悶。

另外要想真正的獲得幸福，你還要努力學習，提高自身技能，在社會中取得一定經濟基礎，沒有物質又何來精神。

快樂幸福到底是什麼，他就是你所得到的大於你所想要的，這個比值越大，你就越感覺幸福快樂，修心就是把你所要求的降低一些，而努力學習工作就是希望你能夠得到的更多一點。