感謝邀請。對於7個月的寶Bora說，奶粉或者母乳是主食，一天要保證700～900ml的奶量，在這基礎上再新增輔食。新增輔食先從原味米粉開始，然後新增蔬菜泥，因為蔬菜泥是沒有味道的，把蔬菜泥都新增完一次之後再去新增水果，而且水果的話，也不是說像咱想象的直接就給個蘋果或者給個橘子，讓孩子直接去啃。水果是需要把它先去打成泥，然後跟米粉以10:1的比例混合，然後再餵給寶寶吃。

輔食一般建議在兩頓奶之間進行新增。附上圖片僅供參考，具體還要根據寶寶自身的日常生活情況酌情調整。

一般來說，6個月左右可以開始新增輔食。

6個月新增泥狀食物，比如菜泥、水果泥、配方奶等；

7-9月的孩子新增末狀食物，比如稀飯、肉末、蛋、魚泥、豆腐、水果，1餐飯、1次水果；

10-12個月新增碎食物，比如軟飯、碎肉、碎菜、蛋、魚肉、豆製品、水果。

可在進食後再飲奶，逐漸形成一餐輔食替代一頓奶；食物要清淡，無鹽或低鹽，少糖和油，不食用蜂蜜水和糖水。