產後坐月子需要注意以下幾方面:

1.不能一天到晚緊閉門窗，每天有1-2小時開窗通風

現在是夏季，產婦坐月子需要開空調，要不太熱了。但是不能因為開了空調一天到晚門窗緊閉，需要每天在清晨和傍晚開窗通風，促進空氣流通，有新鮮的氧氣在房間裡。

2.注意衛生安全，經常洗澡、換洗被褥

產婦身體虛弱，容易出汗。現在大部分地區產婦可以洗澡，但是也有一些地區產婦要捂著不能洗澡，這是愚昧的。產後出汗多，不洗澡容易滋生細菌，對身體恢復有損害。

很多地方說產婦的被褥坐月子不能換洗，這老觀念應該拚棄了。新生兒新陳代謝快，皮脂分泌旺盛需要勤洗澡、勤換被褥，產婦身體虛弱、出汗多，汗水落在床上不洗被褥容易滋生細菌。

3.穿合適的哺乳衣，包腳鞋

女人由於生孩子身體的各個關節都鬆動了。因此不能晾著關節，最好穿長袖哺乳衣和包腳鞋，以免落下月子病

4.營養均衡，葷素搭配，切記大補

月子期間，產婦要做到營養均衡、葷素搭配就好，切記大魚大肉吃太多，這樣消化不了就轉化為脂肪了。

5.家人多關心陪伴，保持心情愉悅

現在很多產婦產後抑鬱，產婦坐月子期間需要家人多多陪伴，保持心情愉快。