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1 # 百黛嘉人
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2 # 時尚穿搭記錄著
斑對於女性來說是一個非常嚴肅的問題，那對於如何預防吶，這是我個人觀點，形成斑的原因總的來說分為兩個大的方面
1，內在因素:內分泌失調，身體器官功能下降，面板代謝功能下降
2，外在因素:紫外線照射，護膚品殘留
調節內分泌，檢查身體健康狀況，面板多補水，少熬夜，白天少吃感光食物，出門一定要防曬不管有無太陽，清潔面板一定要到位，睡覺一定不能帶妝
在一天中，晚間是我們面板修復最好的時間了，在這個時間裡，多做些功課就能讓我們的面板慢慢的變好。不想臉蛋上長斑，或者是你已經長斑了，也不能太慌了，要透過合適的方法來淡化，長斑可能因為你弄錯了護膚方法，夜間護膚做好這3步，面板越變越白嫩，能減少黑色素沉澱。
1，注重清潔。一定要清洗掉臉上的髒東西！
2，爽膚水溼敷，擔心自己臉上長斑，那麼最基礎的補水要做到位！
3，用對面霜。面霜除了可以補充水分，鎖住臉蛋上的營養外，還可以選擇一些帶有美白，或者淡化色斑作用的型別。
總之，不想長斑？睡前多做這3步，減少黑色素沉澱，讓面板更細膩吧。