練書法時怎樣克服手抖？

剛開始練時也出現這種情況，這是正常的，

一是現在的握筆跟你以前可能有衝突，所以不習慣

二是心理上緊張，不敢下筆。

克服的方法就是多練，練多了，你的手部肌肉習慣了，手就不會抖。

每天起碼要有一個小時的時間用來練字，如果時間很緊湊的話，最少不能低於半個小時。

堅持三個月，就會有很明顯的效果，但是要注意方法哦。

按照書法老師的要求，去踏踏實實的練執筆寫字的基本功，一段時間過後就習慣啦，也就不會執筆手抖了。書法練習，關鍵是心靜。

練習書法時手抖一般來說發生在初學階段或是有人觀看及在重要場合下書寫。其主要原因是心情緊張造成的。

記得我有一次參加教師軟筆過關考試，考的是楷書，因為自己平時寫隸書，楷書很少寫，心裡很怕寫不好，越想越緊張，手抖的不行，沒辦法只好停下來平復了一會，告訴自己能過關就行，不追求完美……這才漸漸好起來。

克服手抖我的經驗是：一、消除心理負擔。二、克服緊張情緒。三、保持心態穩定。四、摒棄外因干擾。總之，多練多寫，做到心中有數就能克服手抖。