回覆列表
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1 # 整椎專家
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2 # 泰國醫學身心治療師
頸椎病有很多種，但無論你有多嚴重都難不到我，我建議多嚴重都別手術治療按摩最好，但醫師必須經驗豐富懂你的頸椎是什麼情況該怎樣下手治療，如果不懂亂按不好也會傷，記得幾年前的香港新聞報道一個香港人去中山旅遊順便在中山按摩頸椎，但按摩後嚴重到要要求香港的急救車把他運回香港急救。我是有醫德的醫生我只是以事論事並不是故意說手術不好，手術治療其它疾病非常好，但身體這種亞健康問題最好別選擇手術治療
斜面床墊，物理療法---它是根據《麥肯基療法》來的，只是用了更加自然、科學的方法 ：
看過不少朋友的回答，無非就是按摩、牽引這類。我說一個最近出現的新方法，就是利用頭部是斜面的床墊那進行自我治療糾正。上圖:
如上圖，每天平躺在這個斜面上糾正一兩個小時，就類似於我們用裝置做牽引。或者說類似於打羽毛球。它可以利用部分睡覺的時間。所以是比較好堅持的，也可根據自身的感受，可以睡得下一點也可以睡的上一點。床墊也能當普通床墊來使用，就是放上圖中的枕頭。這是我嘗試過的目前比較好的一個方法。推薦給大家！