先說結論。如果詹姆斯在不繫統訓練跑步的情況下，很難跑出好於三個半小時的成績。理由如下：
1.詹姆斯的身高體重大，它比專業馬拉松運動員普遍身高要高出30釐米，體重接近他們的兩倍。這意味著他在跑步時要消耗比常人多得多的能量。這其實對跑馬拉松是不利的。
詹姆斯（身高203cm,體重113kg）
吉普喬格（身高170cm，體重56kg）
2.籃球與馬拉松對人體肌肉的要求不一樣。頂尖運動員都偏瘦，肌肉纖維細長，適合奔跑。而籃球則更多地需要對抗，肌肉線條粗，因此身高體重大的人在打籃球時有優勢。同樣地，你可以看到一些滿身肌肉的健身男，跑起步來其實並不輕鬆，而看起來瘦弱的人，則跑起來很輕鬆。
參考西班牙足球運動員勞爾，他2016首次跑馬拉松跑就在紐約馬拉松上跑出了3小時26分的好成績。確實讓人震撼。不過足球運動員在場上奔跑的距離要長得多，因而基礎要比詹姆斯好，而且勞爾身高體重跟常人差不多，也是有不少優勢。因此，判定詹姆斯難以跑進330！
先說結論。如果詹姆斯在不繫統訓練跑步的情況下，很難跑出好於三個半小時的成績。理由如下：
1.詹姆斯的身高體重大，它比專業馬拉松運動員普遍身高要高出30釐米，體重接近他們的兩倍。這意味著他在跑步時要消耗比常人多得多的能量。這其實對跑馬拉松是不利的。
詹姆斯（身高203cm,體重113kg）
吉普喬格（身高170cm，體重56kg）
2.籃球與馬拉松對人體肌肉的要求不一樣。頂尖運動員都偏瘦，肌肉纖維細長，適合奔跑。而籃球則更多地需要對抗，肌肉線條粗，因此身高體重大的人在打籃球時有優勢。同樣地，你可以看到一些滿身肌肉的健身男，跑起步來其實並不輕鬆，而看起來瘦弱的人，則跑起來很輕鬆。
參考西班牙足球運動員勞爾，他2016首次跑馬拉松跑就在紐約馬拉松上跑出了3小時26分的好成績。確實讓人震撼。不過足球運動員在場上奔跑的距離要長得多，因而基礎要比詹姆斯好，而且勞爾身高體重跟常人差不多，也是有不少優勢。因此，判定詹姆斯難以跑進330！