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1 # 骨科王醫生
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2 # 骨科王醫生
大家好，我是南醫大二附院骨科博士。
運動肌肉拉傷要如何處理，我們應該參照最頂級的運動員的治療方法，相信有一定的說服力！
就拿NBA球星詹姆斯來舉例，他腹股溝拉傷後是這麼做的：
1、受傷後，立即行X線檢查，判斷有無骨折！比如，雖然是拉傷，但是有的撕脫性骨折是很難用肉眼判斷出來的！
2、休息，患處間斷冰敷，避免負重，必要時固定。
3、做核磁共振檢查，等待核磁結果（通常需要預約）！
這是最專業的做法，如果受傷不重，又怕花錢，這一步酌情省略！
4、明確診斷後繼續休息，靜養，等待肌肉拉傷修復！
5、視病情輕重，單純的肌肉拉傷於6周內一般都會完全修復！
隨後一定要進行適當康復訓練！
總結：肌肉拉傷也不能輕視，如果處理不當會一直有後遺症，進行正規治療及康復尤為重要！
大家好，我是南醫大二附院骨科博士。
運動肌肉拉傷要如何處理，我們應該參照最頂級的運動員的治療方法，相信有一定的說服力！
就拿NBA球星詹姆斯來舉例，他腹股溝拉傷後是這麼做的：
1、受傷後，立即行X線檢查，判斷有無骨折！比如，雖然是拉傷，但是有的撕脫性骨折是很難用肉眼判斷出來的！
2、休息，患處間斷冰敷，避免負重，必要時固定。
3、做核磁共振檢查，等待核磁結果（通常需要預約）！
這是最專業的做法，如果受傷不重，又怕花錢，這一步酌情省略！
4、明確診斷後繼續休息，靜養，等待肌肉拉傷修復！
5、視病情輕重，單純的肌肉拉傷於6周內一般都會完全修復！
隨後一定要進行適當康復訓練！
總結：肌肉拉傷也不能輕視，如果處理不當會一直有後遺症，進行正規治療及康復尤為重要！