最近每天都在思考“今天要怎樣更進步一點”，很喜歡這種狀態。聽話照做極致踐行 ，一步的踐行就有一步的收效。“聽人勸 吃飽飯”的道理其實就這麼簡單。

舒適區代表著你在某個崗位上已經熟練，在這裡你得心應手，焦慮少，有控制感，在工作中花費的時間會減少，可以有更多時間安排自己的生活。

但舒適區的副作用是，一旦一個人安於現狀，那麼很容易失去改變的動力，變得安於本分，就像溫水煮青蛙一樣，不知不覺中就喪失了競爭力。收費站的收費員下崗時，表示自己已經三十五歲，無法從事別的工作，就是典型的舒適區副作用。

人還是分階段，在家庭任務重的時期，舒適區可以幫助我們把精力更多集中在家庭上，當有精力去挑戰工作時，儘量不要停留在舒適區裡，提升競爭力。

舒適區是每個停留在非舒適區的人所追求的目標，但是真正進入到舒適區，開始可能很享受這種狀態，身心可以得到全面的放鬆，但是時間一久，會使人完全鬆懈，毫無鬥志，這個時候需要製造一些人為的挑戰和追求的目標，所謂富不過三代就是這個道理。